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今回は、アンガーマネジメントに学ぶ公共の場で「他人にイライラ」したときの対処法をお話します。 なぜ人は「イライラ」するのか？あなたのイライラの正体に迫り、そのメカニズムを解明！！さらに、他人への「イライラ」に向き合うための知識とアプローチを伝授！筆者の実体験も含めながら一緒に学べて実践で役に立つ方法が習得できます！

はじめての観葉植物に興味をもっているあなたの不安を解消します。失敗しない為のコツから、不安を解消する便利グッツまでより手軽に植物を楽しむ方法が分かります。 科学的にも実証されている観葉植物がもたらす効果とは？「お洒落」と「癒し」を同時に満たすことのできるいいこと尽くしの「植物のある暮らし」へようこそ！

今回は、樺沢紫苑（かばさわ しおん）先生から学ぶ「不安でつらいときの過ごし方」についてお話します。 「不安でつらいとは何か？」そんなときの対処法がわかります。　一緒に学ぶながら実践で役に立つ方法が習得できます！

あなたのやさしさの影に潜むつらさの原因を紐解きます！お悩み相談の解決ヒントを解説。生きづらさを感じている人は要チェックです！

【あなたのタイプはどっち？】 まずは「タイプ別診断動画」であなたのタイプをご確認下さい！ いつもがまんばかりで、生きづらさを感じている人は要チェックです！